Pilates

le pilates

en quelques mots

Concentration, Respiration, Précision dans l'alignement de la posture sont les 3 principes fondamentaux du Pilates.
Travail en douceur mais intense sur le renforcement des muscles profonds du dos et du centre abdominal, en stabilisant ainsi le tronc pendant que les membres font leur travail, la posture s'améliore, les douleurs dorsales, des épaules et de la nuque tendent à disparaître et les performances sportives s'améliorent.
Un réel remède contre le stress, les mauvaises postures et pour retrouver une énergie nouvelle...
Nous dépendons de la Fédération Française d'éducation physique et de gymnastique volontaire.
Pour information : Pas de cours pendant les vacances scolaires


Tarifs
161€ Licence EPGV incluse pour 1 heure hebdo. + 30€ par heure supplémentaire dans une autre discipline de la section MAGYM (Gym Zen, Gym Tonique ou Stretching)

saison 2019 - 2020

calendrier

Les cours ont lieu dans la salle de Gym

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
12:00






14:00
14h00 - 15h00
Adultes
15:00
15h00 - 16h00
Adultes
16:00

+ d'infos

les membres du bureau

  • président Lilianne FAU
  • trésorier Françoise WANHERDRIK
  • Secrétaire Christine MILLE
  • Animateur Isabelle GODEAU
  • Site officiel de la section
    Pilates
  • Réseaux sociaux
  • Contact : Lilianne FAU 06 26 79 47 92

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